5 Manfaat Kulit Buah Pir untuk Kesehatan Super Amazing
Pada artikel berikut ini kita membahas apa saja manfaat kulit buah pir untuk kesehatan kamu yang sangat sayang jika kamu lewatkan.
Sistem tubuh kamu membutuhkan berbagai nutrisi untuk bisa berfungsi dengan baik. Dimulai dari kebutuhan utama yaitu Karbohidrat, Protein, Mineral, Vitamin dan Lemak.
Vitamin merupakan zat organik yang dibutuhkan tubuh. Vitamin berguna untuk membantu proses metabolisme tubuh, menjaga kesehatan organ serta memproduksi zat penting yang berguna untuk kesehatan tubuh. Buah dan sayuran merupakan makanan penghasil vitamin terbanyak contohnya seperti buah pir, apel, mangga, bayam dan masih banyak lainnya.
Buah pir memiliki kandungan Vitamin C, K, Kalium, Serat dan Antioksidan. Namun perlu kamu ketahui bahwa kulit buah pir juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dimulai dari menjaga keseahtan penceranaan, menurunkan kadar kolestrol dan masih banyak lagi. Jadi jangan dibuang terlebih dahulu.
Inilah 5 Manfaat Kulit Buah Pir
Sejujurnya banyak sekali manfaat dari kulit buah pir. Namun, kita akan membahas 5 manfaat penting buah pir untuk tubuh.
Merawat Kesehatan Pencernaan
Pertama, kulit buah pir kaya akan serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan. Serat ini yang tidak larut dapat melindungi perut dari sembelit dan membantu memelihara bakteri baik di dalam usus.
Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Kulit pir mengandung zat pektin memiliki manfaat menurukan kadar kolesterol jahat yang ada didalam darah. Pektin menempel pada kolestrol didalam usu dan membawanya keluar melalui feses.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kulit buah pir kaya merupakan buah kaya antioksidan, yang memiliki peran penting dalam melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan dalam kulit pir berguna dalam menetralkan radikal bebas ini, sehingga mencegah kerusakan pada jantung.
Meningkatkan Sistem Imune Tubuh
Keempat, kulit pir juga kaya akan vitamin C yang merupakan antioksidan penting yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin C ini dapat membantu melawan penyakit dan infeksi, serta mempercepat penyembuhan luka.
Mencegah Kanker
Kulit buah pir mengandung antioksidan yang berperan penting dalam mencegah kanker. Antioksidan merupakan zat yang dapat penetral radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel.
Penutup
Secara singkat, manfaat kulit buah pir sungguh luar biasa. Mulai dari dapat merawat kesehatan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol jahat, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem imun tubuh, hingga mencegah kanker. Jadi, jangan buru-buru buang kulit buah pir saat kamu menikmatinya ya. Terimakasih sudah membaca dan semoga bermanfaat!
